Бодибилдинг - это то что вам нужно!!!!

Автор: Андрей Шелест 04.06.2010

Для того чтобы стать сильнее, накачать огромные мускулы, мало сказать себе «я пойду в тренажерный зал, и там мне помогут стать тем, кем я хочу». Нужно четко осознавать, что бодибилдинг — это то что тебе нужно! Каждый, кто хотя бы раз занимался в тренажерном зале, знает, что такое характерная боль в мышцах на следующий день. Один из главных принципов бодибилдинга — «No Pain — No Gain» — без боли нет результатов. Если мышцы болят, значит они растут, значит вы на верном пути, и рано или поздно добьетесь своей цели. Бодибилдинг всегда в моде, красивое накаченное тело притягивает взгляды людей. Если вы действительно решили заняться этим спортом, то многим придется пожертвовать — вредными привычками, неправильным питанием! Готовы ли вы пойти на такие жертвы? Если да, то бодибилдинг — это то что вам нужно! Бодибилдинг — это не только занятия с отягощением, а грамотно подобранная диета, знание методик тренировок и еще многое, что вам предстоит узнать и открыть для себя. Не стоит мечтать, что за несколько месяцев вы станете большим и огромным культуристом, человеческое тело рассчитано на постепенный рост, невозможно обогнать время и мгновенно получить нужный результат. Надо настроить себя на плодотворную и длительную работу! Но конечная цель стоит этого — в процессе тренировок вы приобретете не только красивое накаченное тело, но и воспитаете по-настоящему железную силу воли и характер, а грамотное питание поможет не только нарастить мускулы, сбросить лишний вес, но и приобрести хорошее здоровье, а это самое главное для человека. Важно помнить, что в тренажерном зале надо заниматься правильно, вы должны знать, как работать со свободными весами и на тренажерах и, при этом, не получить травму, в этом вам поможет тренер. Если обратиться к помощи тренера, то желаемого результата можно добиться гораздо быстрее. Зачем открывать методом проб и ошибок давно пройденый этап, который проходил каждый, приходя в тренажерный зал? Не повторяйте чужих ошибок, обратитесь к специалисту. Не подвергайте себя травмам, поверьте опыту знающих людей, которые до вас не раз совершали эти ошибки. Начав заниматься бодибилдингом, вы откроете для себя нечто новое — новый мир с огромным количеством людей, по-настоящему преданных этому спорту!